Главная Спортивный 25 простых идей группового обеда

25 простых идей группового обеда

Идеи легкого питания для спортивных командПоздравляю - ваш ребенок попал в команду! Независимо от того, попала ли ваша дочь в футбольную команду университета или ваш сын впервые играет в футбол, все виды спорта содержат одни и те же основные ингредиенты: практика, соревнования, командный дух и связь за общими обедами. Эти 25 простых идей командного обеда накормят вашу голодную команду.

Мультиварка Избранное

Мультиварка - отличный инструмент для совместной трапезы. Вы можете приготовить большие количества еды для голодной команды, а медленное приготовление означает, что еда останется теплой даже в случае задержек из-за погодных условий и удвоения сверхурочных.

  1. Чили : Осень - прекрасное время для традиционной трапезы с чили и кукурузным хлебом. С несколькими мультиварками и секретными рецептами у вас будет задаток для приготовления командного чили!
  2. Фрикадельки : Используйте их для украшения макаронных изделий или для приготовления фрикаделек. Не забудьте посыпать топленым сыром пармезан.
  3. Рваная свинина : Тушеная свинина, приготовленная на гриле, может быть приготовлена ​​в мультиварке и подаваться с гарниром, например, с салатом из капусты и запеченной фасолью.
  4. Тушеная говядина : Сделано из говядины и овощей и подается с рисом, это легкое и вкусное блюдо.
  5. Цыпленок Буффало : Кусочки курицы медленного приготовления с вашим любимым соусом из буйволиного молока, посыпать сыром ранчо или голубым сыром и подавать на бутербродах. Настоящий угодник толпы!

Лист регистрации бесплатных закусок или закусок онлайн

Роллы и салаты

Обертывания - отличная альтернатива бутербродам, потому что они легко переносятся, не давая хлебу размяться. Вы можете заполнить их чем угодно!

  1. Мясное ассорти : Различные рулеты из ветчины, индейки и сыра могут быть приготовлены заранее для легкого командного обеда в поле. Начинки, такие как бекон или заправка ранчо, могут придать им немного изюминки.
  2. Фруктовый салат : Легкий обед или бокал, который можно хранить в холодильнике. Чтобы фрукты были еще веселее, позвольте игрокам делать свои собственные фруктовые кебабы!
  3. Мексиканский тематический бар : Для легкого командного ужина попросите родителей принести мексиканские наполнители, а игроки могут приготовить свои собственные буррито.
  4. Традиционный салат-бар : Вся традиционная зелень, плюс родители могут добавить картофельный салат или салат из макарон, чтобы завершить блюдо. Также отлично подойдет салат с курицей или тунцом.
  5. Куриный Цезарь : Заворачиваете ли вы его или едите как салат, Chicken Cesar - любимец команды! Все ингредиенты можно хранить отдельно в холодильнике и быстро комбинировать для удобного командного обеда.

DesktopLinuxAtHome меняет правила игры. Нажмите, чтобы просмотреть инфографику

бодрые ралли игры для старшей школы

Жареный Go-To's

Вынесение совместной трапезы на улицу и приготовление пищи на гриле может превратить любую командную трапезу в праздник! Скажите родителям, чтобы они приносили свое мясо или гарниры, чтобы внести свой вклад.

  1. Кебаб : Если у вас есть старшие дети в команде, они могут помочь приготовить мясо и овощи для кебаба.
  2. Бургеры и собаки : Не упускайте из виду традиционные хот-доги и гамбургеры. Это классический командный обед! Для вегетарианцев вашей команды приготовьте несколько вегетарианских гамбургеров.
  3. Курица на гриле : Попробуйте новый забавный маринад и подавайте с жареными или сырыми овощами.
  4. Пицца : Пицца на гриле персонального размера будет иметь большой успех, потому что игроки могут сами выбирать начинки.
  5. Слайдеры : Иди немного! Ползунки с говядиной или курицей на гриле популярны как блюдо или гарнир.

Варианты загрузки углеводов

Многие спортсмены любят обедать вечером перед большой игрой, включающую углеводы. Попробуйте эту классику.

  1. Спагетти : Кто не любит ужин из спагетти? Сверху выложите тефтели из мультиварки. Предложите мясо и соус маринара.
  2. Картофельный батончик : Это очень просто - игроки могут посыпать запеченный картофель сыром, беконом, брокколи или сметаной.
  3. Лазанья : Добавьте чесночный хлеб и простой салат для вкусной совместной трапезы.
  4. Запеченный Зити : Что может быть проще пасты, соуса, говядины и сыра? Сделайте это заранее, чтобы он был готов к игровому дню.
  5. Феттучини Альфредо : Добавьте курицу, креветки или брокколи и красный перец, чтобы придать особый вид этому традиционному блюду.

восход солнца завтрак сахарная мука тесто блины яйца утро кофе поздний завтрак сироп коричневый апельсин

Завтрак - в любое время!

Ранним утром, поздно вечером или в любое время между ними, продукты для завтрака - популярный выбор для совместной трапезы.

Идеи школьной одежды на день 80-х
  1. Блины Завтрак : Настолько легко, что игроки старшей команды могут создавать свои собственные! Сверху посыпьте фруктами, орехами или взбитыми сливками, чтобы немного развлечься.
  2. Смузи : Игроки могут не быть голодными до ранней утренней игры, поэтому сделайте партию смузи «на вынос», и они смогут потягивать их по дороге.
  3. Идеальные фрукты и йогурт : Еще одна идея для группового завтрака. Используйте пластиковые стаканчики, йогурт, мюсли и фрукты на ваш выбор.
  4. Бисквитные бутерброды на завтрак : Приготовление бутербродов для завтрака - это вкусная и экономичная альтернатива завтраку из быстрого питания.
  5. Запеканка на завтрак : Все, что вы хотите на завтрак, в одной запеканке, приготовленной накануне вечером, для легкого утра!

Командный обед - это больше, чем просто питание. Объединение во время командных обедов поможет превратить группу спортсменов в семью товарищей по команде!

Стейси Уитни - мать двоих подростков и владелица контент-компании WordsFound.


DesktopLinuxAtHome упрощает организацию занятий спортом.


Интересные статьи

Выбор редакции

Создайте QR-код для веб-сайта в DuckDuckGo
Создайте QR-код для веб-сайта в DuckDuckGo
Как создать QR-код для любого веб-сайта с помощью DuckDuckGo. Помимо обеспечения лучшей конфиденциальности и безопасности, чем основные поисковые системы,
Метка: StartupDelayInMSec
Метка: StartupDelayInMSec
Получите тему «Парусный спорт» для Windows 10, Windows 7 и Windows 8.
Получите тему «Парусный спорт» для Windows 10, Windows 7 и Windows 8.
Получите эти удивительные парусные и красивые морские изображения на рабочий стол Windows. Великолепная тема Sailing изначально создавалась для Windows 7, но вы можете
Вышел Chrome 90 с кодировщиком AV1 и вставкой файлов только для чтения
Вышел Chrome 90 с кодировщиком AV1 и вставкой файлов только для чтения
Google Chrome 90 теперь доступен для загрузки. Это довольно и интересный релиз самого популярного в мире браузера, который включает в себя такие новинки
Как включить автоматическое скрытие панели задач в Windows 11
Как включить автоматическое скрытие панели задач в Windows 11
Вы можете включить опцию автоматического скрытия панели задач в Windows 11. Как только она потеряет фокус, она будет свернута до крошечной линии на краю окна.
Opera 68 вышла со встроенным клиентом Instagram
Opera 68 вышла со встроенным клиентом Instagram
Пользователи Opera знают о социальных функциях браузера, которые позволяют общаться с друзьями прямо из боковой панели. Начиная с сегодняшнего обновления,
Самые ужасные укусы насекомых в мире, признанные сумасшедшим ученым, которого ужалили специально
Самые ужасные укусы насекомых в мире, признанные сумасшедшим ученым, которого ужалили специально
Укусы и укусы НАСЕКОМЫХ могут различаться по интенсивности причиняемой ими боли, но, к счастью, для большинства из нас мы вряд ли будем ужалены десяткой самых болезненных. Этого нельзя сказать об опыте насекомых ...