Если вы хотите побороть переизбыток сахара, который обычно сопровождает празднование Хэллоуина, подумайте о добавлении некоторых креативных элементов. Хитрость заключается в том, чтобы найти лакомства, которые приносят столько удовольствия, что никто даже не замечает их полезность.
Здоровые угощения для классной комнаты
Друзья-родители обязательно оценят ваши усилия по созданию более питательных альтернатив сахарному краху.
- Банановые призраки - Разрежьте банан пополам, вдавите две мини-шоколадные стружки для глаз и вставьте палочку для рукоделия в основание. Их также можно окунуть в кокосовый орех, ароматный йогурт или крошку из крекеров.
- Вкусные пауки - Используя ваши любимые круглые крекеры, покрытые арахисовым или миндальным маслом, поместите четыре небольших палочки кренделя с каждой стороны для лап паука. Сверху выложите еще один крекер и используйте две шоколадные стружки с крошечной точкой сливочного сыра для глаз. Совет гения : Ознакомьтесь с правилами вашей школы в отношении орехов и при необходимости импровизируйте.
- Монстр дыни рот - Вырежьте из арбуза рот в форме чудовища и с помощью зубочисток приклейте кружочки из кабачков с черными оливковыми зрачками вместо глаз. Устройте смесь фруктов, таких как клубника, ананас и виноград, чтобы они извергались изо рта вашего жуткого существа.
- Коробки с изюмом для мумий - В качестве забавной закуски, которая также может использоваться в качестве поделки, попросите учащихся обернуть коробку с изюмом малярной лентой в стиле мумий крест-накрест и наложить поглядывание глаз.
- Удар монстра - Попросите учащихся украсить своих страшных монстров прозрачными пластиковыми стаканчиками, а затем наполнить их полезными смузи. Подумайте о конкурсах именования забавных вкусов, таких как зеленое яблоко вурдалак или пурпурная страсть зомби.
- Фруктовые глазные яблоки - Зеленый виноград с черникой, удерживаемый сверху зубочисткой, привлекает внимание и может быть забавным, замороженным и плавающим в пунше.
- Клубничные призраки - Обмакните клубнику в белый шоколад и вставьте мини-шоколадную стружку для глаз и Cheerio для жуткого рта.
- Клементина Тыквы - Студентам понравится украшать кожуру милашек клементинов острием Sharpie в качестве праздничного украшения на Хэллоуин, а также в качестве полезной закуски.
- Сырный дизайн - Проявите творческий подход с формочками для печенья в форме Хэллоуина, чтобы делать всевозможные сырные формы и сырные бутерброды.
- Попкорн Руки - Бросьте по одной конфетной кукурузе на кончик каждого пальца прозрачной пластиковой перчатки (те, которые используются для подачи еды, можно заказать в Интернете или найти в магазине товаров для ресторана), а затем заполните остальные пальцы и руку перчатки попкорном . Закрепите низы оранжевыми и черными завязками.
Здоровые угощения для соседской вечеринки
Немногие мероприятия собирают соседей как повод нарядиться и повеселиться на Хэллоуин.
- Змеиный соус - Отлично подходит для того, чтобы выскользнуть из вашего хумуса. Из черных оливок сплести на вазе длинный узор в виде змеи. Вырезать глазки-бусинки из нити сыра и добавить морковный язык.
- Жуткие паучьи яйца - Яйца с пряностями, покрытые жуткими ползунками, - это очень весело. Маслины разрежьте вертикально пополам и поместите половину в центр каждого яйца, чтобы получилось тело паука. Нарежьте оставшиеся оливки на четыре части, чтобы получились ножки.
- Тыквенные кексы - В Интернете так много рецептов здоровых версий этой классики. Поищите рецепты, например, тыквенно-овсяные кексы с нежирной начинкой из сливочного сыра с низким содержанием сахара.
- Вегетарианский скелет - Пусть дети помогут создать вегетарианский скелет с палочками сельдерея для костей, молодой морковью, нарезанным красным и зеленым перцем и другими любимыми блюдами.
- Страшная рука в овощном соусе - Воткните пять маленьких морковных палочек, вырезанных в виде пальцев с разноцветными гвоздями, в овощной соус и ждите 'Фууу!'
- Съедобные глазные яблоки - Круглые ломтики моркови, посыпанные сливочным сыром и разрезанной пополам черной оливкой, вызывают восхищение и вызывают аппетит.
- Фруктовые чашки Jack-o-lantern - Вырежьте улыбающиеся лица фонариков на апельсины пупка и вычерпайте внутренности, а затем наполните смесью ягод, винограда или других фруктов.
- Конфеты Кукурузная Пицца - Здесь нет конфет, но из-за естественной формы ломтика пиццы легко использовать чеддер на внешнем ободе, а затем сыр моцарелла внутри, чтобы сделать дизайн пиццы с конфетной кукурузой.
- Ошибки в журнале - В зависимости от того, какие маленькие пластиковые насекомые вы можете найти (обычно пауки или муравьи), используйте их, чтобы украсить палочки сельдерея, наполненные арахисовым или миндальным маслом.
- Тыквенные друзья - Используйте совок для дыни, чтобы вырезать кружочки дыни, чтобы они выглядели как мини-тыквы, затем добавьте глазки с изюмом, улыбки и палку.
Здоровые блюда в ночь на Хэллоуин
Дети уже получают достаточно конфет во время походов по домам, так почему бы не предложить что-нибудь новое? Вы также можете воспользоваться возможностью принять участие в проекте Teal Pumpkin Project - инициативе, направленной на повышение осведомленности о пищевой аллергии и содействие включению всех приемов лечения - с вашими здоровыми или непищевыми альтернативами.
- Оранжевые чашки Jack-o-lantern - Пусть дети повеселятся, украшая заранее упакованные оранжевые фруктовые чашки черным маркером, чтобы создать страшные или глупые тыквенные мордашки.
- Хрустящие угощения из призрачного риса - Используйте формочки для печенья, чтобы сделать забавные формы зефира и упаковать их в пластиковые пакеты, перевязанные оранжевыми и черными лентами. Сохраните эти домашние угощения для детей, которых вы знаете лично.
- Местные медовые палочки - Хотя это все еще сладкое лакомство, это более здоровая альтернатива обработанному сахару. Поищите в Интернете, чтобы сделать заказ заранее.
- Мини-фонарики - Они практичны и интересны для детей, гуляющих после наступления темноты. Закажите заранее, чтобы найти лучшие оптовые предложения.
- Временные татуировки и страшные наклейки - Это всегда весело, и есть много возможностей, от страшных пауков и призраков до пиратов и любимых героев мультфильмов.
- Ужасающая тропа, микс - Загрузите мешочки с сухофруктами, орехами и кренделями. Вы даже можете придерживаться цветов Хэллоуина, добавив желтые сушеные манго и фиолетовый изюм.
- Жевательная резинка без сахара - Названная дантистами борцом с естественными кариесами, жевательная резинка без сахара является идеальным дополнением ко всем сладостям, которые ложатся в маленькие рты на Хэллоуин - главное слово - без сахара!
- Коробки из мумифицированного сока - Малярная лента и большие глаза превращают их в забавное удовольствие. Коробка освежающего органического сока часто является приятным сюрпризом для тех, кто хочет пить.
- Светящиеся в темноте предметы - От светящихся палочек до ожерелий и браслетов - это всегда хит.
- Призрачные сырные палочки - Пусть дети весело проведут время, рисуя на пластиковой упаковке рты и глаза-призраки.
Счастливого Хэллоуина, питание перед трюком или лечением
Собираетесь ли вы на вечеринку по соседству или отсчитываете моменты до того, как дети смогут начать развлекаться от двери к двери, вы должны убедиться, что они начинают с чего-то другого, кроме конфет в желудке.
- Бутерброды с надгробиями - Нарежьте цельнозерновой хлеб в форме надгробия, используя круглую формочку для печенья в качестве ориентира для вершины. Пишите забавные сообщения с кетчупом, желе или горчицей в зависимости от типа сэндвича с такими заголовками, как R.I.P., R.U. Далее и многое другое.
- Мумии Собаки - Оберните хот-доги или сосиски, как свиньи, в одеяло, используя тесто или тесто в виде полумесяца, но оставьте немного места для глаз и используйте немного теста для обертывания головы. Испеките их и используйте горчичные точки, чтобы сделать глазки мумии.
- Жареный сыр, пожалуйста - Используя круглые разбавители для бутербродов, вырежьте с одной стороны грани для фонариков и положите поверх сырной стороны. Когда сыр тает, у вас будет улыбающееся золотое лицо Хэллоуина, которое наверняка понравится вашим любимым любителям трюков.
- Глазные яблоки, плавающие в вашем супе - Попробуйте положить небольшой шарик моцареллы с кусочком зеленой оливы, фаршированной перцем, сверху для идеального парящего глазного яблока. Горячий кроваво-красный томатный суп только добавляет жуткости.
- Вегетарианские монстры - Позвольте детям проявить творческий подход, создавая собственных съедобных монстров из огурцов, помидоров, моркови, оливок, эдамаме, ломтиков болгарского перца или всего, что у вас есть под рукой. Сливочный сыр и хумус - отличный клей, который скрепит все кусочки.
- Фаршированные головки болгарского перца - Вырежьте веселые лица на красный, зеленый или оранжевый сладкий перец, затем приготовьте на пару и залейте пролившимися спагетти, чтобы они выглядели как выпадающие слизистые мозги.
- Тыквенные смузи - Смешайте ½ стакана консервированной тыквы, 1 банан, ¾ стакана молока или ванильного йогурта, ¼ чайной ложки корицы, 1 столовую ложку меда, четыре кубика льда и перемешайте.
- Открытые бутерброды Mummy с индейкой - Покройте один ломтик цельнозернового хлеба сыром чеддер, а затем нарежьте индейку на полоски толщиной в один дюйм. Оберните кусочки индейки поверх сыра (в стиле мумие), оставив пятна для глазных яблок. Положите открытые бутерброды под жаровню на несколько минут, чтобы сыр расплавился. В конце добавить оливки.
- Суп с дизайном паутины - Суп из черной фасоли хорошо подходит для этого. Наполните пакет для сэндвичей ¼ стакана сметаны. Отрежьте небольшой наконечник от угла сумки. Сожмите мешок, чтобы образовались три круга, похожие на мишени. Используя нож, перетащите круг от середины наружу, чтобы создать дизайн паутины.
- Вкусная зеленая слизь со стороной глазных яблок - Смешайте две столовые ложки сока лайма, одну чашку газированной воды и одну мерную ложку шербета из лайма. Плавать очищенный зеленый виноград для глаз.
Когда у толстых тыкв есть лица, а белые призраки ползают в жутких местах, пусть Хэллоуин хранит свои волшебные чары, защищая вас и избавляя от всех зол. Счастливого Хэллоуина!
Лаура Джексон - писатель-фрилансер из Хилтон-Хед, Южная Каролина, со своим мужем и двумя подростками.
короткие воскресные школьные уроки
DesktopLinuxAtHome упрощает организацию дома и семьи.
